11 апреля 2021 г. 16..18°C    Поиск Регистрация  Вход
Patelka Dental
Dr. Volchonok, DDS
 Новости Минимизировать

 О серьезном Минимизировать

Dr. Volchonok, DDS
 Домашнее Минимизировать

 Личное Минимизировать

 Досуг Минимизировать

 Будьте здоровы! Минимизировать
Ученые назвали продукт, способный улучшить зрение 24 февраля 2021 г.

© Фото Марии Лепетюхиной
Зрение можно сделать лучше, если ежедневно следовать простым советам офтальмологов. О способах по поддержанию здоровья глаз рассказал профильный специалист Руи Хирамац.
Большую роль в восстановлении зрения играет питание, отметил медик. В целях профилактики катаракты и дегенерации желтого пятна необходимо включить в рацион шпинат, рекомендовал он.
Во-вторых, глазам требуются регулярные тренировки. Даже если человек посвятит им всего три минуты в день, результат появится уже через пару недель, приводит слова офтальмолога испанское издание ABC.es. Хорошую помощь тут могут оказать упражнения с пятнами Габора — специальными рисунками для нахождения отличий.
В-третьих, сказал врач, нужно применять термотерапию для глаз, или лечение теплом. Смоченное водой полотенце или любую плотную ткань рекомендуется подогреть в микроволновке 30-40 секунд (можно ли просто намочить полотенце горячей водой, доктор не уточнил) и положить на закрытые веки до остывания.
Назад Обсудить в форуме Ваш комментарий

Доска Объявлений
TELEPROM
Copyright © 2007-2018. PhilaRu.com О нас Условия использования Соглашение о безопасности